Livre pratique et accessible à tous pour découvrir comment les huiles essentielles peuvent soigner efficacement, naturellement et sans danger la plupart des petits maux du quotidien.

Écrit par Danièle Festy, pharmacienne experte en aromathérapie, et Anne Dufour, journaliste spécialisée en santé et bien-être, ce livre vous apprend à :
* Choisir les bonnes huiles essentielles selon vos besoins.
* Les utiliser en toute sécurité, que ce soit en diffusion, en massage ou par voie orale.
* Soulager les troubles courants : stress, fatigue, rhume, douleurs, troubles digestifs, sommeil, beauté, minceur, etc.
* Constituer votre trousse aroma idéale, avec les huiles essentielles indispensables à la maison.

Grâce à leurs conseils clairs et leurs recettes simples, les auteures rendent l’aromathérapie facile, efficace et agréable pour toute la famille.