« Mes 20 huiles essentielles indispensables » est un guide clair et efficace dans lequel Pascale Gélis-Imbert, pharmacienne spécialisée en aromathérapie, sélectionne les 20 huiles essentielles essentielles à avoir chez soi pour constituer une trousse de secours naturelle, simple et complète.

Dans ce livre, l’auteure :

• présente chacune de ces huiles essentielles avec leurs propriétés principales (antistress, digestives, antivirales, antalgiques, etc.) ;

• explique comment les utiliser concrètement selon les besoins : en diffusion, en application cutanée, en inhalation…

• propose des recettes de synergies et des conseils pratiques pour les maux du quotidien : fatigue, anxiété, rhume, brûlures légères, piqûres d’insectes, douleurs musculaires, troubles du sommeil, etc. ;

• insiste sur la sécurité d’utilisation, avec des précautions claires, des dosages adaptés et les contre-indications éventuelles.

Ce guide va à l’essentiel : pas de jargon inutile, uniquement des conseils professionnels prêts à être appliqués à la maison. Idéal pour les débutants comme pour ceux qui veulent optimiser leur usage des huiles essentielles.